Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1
Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1
Hallo, adik-adik Kelas 11 SMA yang berbahagia. Kalian sudah belajar apa belum? Masih semangat belajar khan? Sebagai seorang pelajar, tentunya belajar adalah merupakan kewajiban dan kebutuhan bagi kalian yang masih dalam tahap pencarian jati diri untuk mempersiapkan diri kalian pada saat nanti kembali ke masyarakat supaya dapat diterima dengan baik. Pada kesempatan ini saya akan membagikan link Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1 ini semoga dapat memberikan sedikit tambahan ilmu bagi kalian.
 |
| Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1 |
Seperti yang telah adik-adik Kelas 11 SMA ketahui bahwa sebentar lagi kalian akan menghadapi UAS Kelas 11 Semester 1 atau semester ganjil. Pelaksanaan UAS Kelas 11 Semester 1 ini tentunya akan dilaksanakan secara bersamaan dengan pelaksanaan UAS Kelas lainnya. Ujian Akhir Semester (UAS) atau yang sekarang lebih dikenal dengan istilah Penilaian Akhir Semester (PAS) merupakan salah satu tahapan evaluasi pembelajaran yang harus dilalui oleh setiap peserta didik pada setiap akhir semester 1 atau semester ganjil. Sebagai salah satu bentuk penilaian, UAS wajib diikuti oleh seluruh peserta didik baik itu Kelas 10 Kelas 11 maupun Kelas 12.
Sementara itu, soal-soal yang diujikan pada UAS Kelas 11 semester 1 yang saya bagikan dalam link Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1 ini merupakan petikan dari kumpulan soal UAS Kelas 11 Semester 1 yang sudah menggunakan dan sudah lengkap Semua Pelajaran.
Pratinjau Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1
Berikut ini adalah petikan Download Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1 yang dapat adik-adik Kelas 11 SMA/MA jadikan sebagai bahan belajar sebelum menghadapi Penilaian Akhir Semester Ganjil (PAS-Ganjil). Silakan Klik Download Untuk Pratinjau
1. Organisasi sepak bola sedunia adalah . . . .
a. ILNA d. IVBF
b. FIFA e. FISB
c. PSSI
2. Pertahanan dengan menjaga satu lawan, kemanapaun mereka bergerak kita ikuti dan jaga disebut dengan . . . .
a. Pertahanan Bodi
b. Pertahanan Daerah
c. Pertahanan Pressing
3. Pengumpan dalam permainan bola voli disebut . . . .
a. Smasher d. Reverse
b. Set Upper e. Universal
c. Blocker
4. Pemain penyerang dalam permainan bola voli disebut . . . .
a. Set Upper d. Universal
b. Smasher e. Reverse
c. Blocker
5. Pemain tengah dalam permainan bola basket disebut . . . .
a. Center d. Forward
b. Guard e. Blocker
c. Striker
6. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah . . . .
a. PBSI d. PERBASI
b. PSSI e. PASI
c. IPSI
7. Pitcher harus berdiri dengan kedua kaki menempel di atas . . . . pada saat posisi pitching.
a. Base d. Uniform
b. Lingkaran Hinggap e. Undershift
c. Pitcher Plate
8. Gaya Straddle disebut juga gaya . . . .
a. Gunting
b. Lompat Pagar
c. Dada
d. Guling Perut
e. Gaya Samping
9. Sudut Sektor tolak peluru adalah . . . .
a. 300 d. 45o
b. 350 e. 50o
c. 400
10. Pencak silat merupakan hasil budaya nenek moyang bangsa . . . .
a. Inggris
b. India
c. Indonesia
d. Singapura
e. Malaysia
11. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat di sebut ...
a. Kecepatan d. Kekuatan
b. Kelincahan e. ketepatan
c. Daya tahan
12. Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali .....
a. Kecepatan d. Daya ledak
b. Ketepatan e. power
c. Kelentukan
13. Berikut latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan ....
a. Sit up d. Pull up
b. Shuttle run e. Hand stand
c. Push up
14. Hasil dari kekuatan dan kecepatan ....
a. kelincahan d. Daya ledak
b. ketepatan e. kekuatan
c. kecepatan
15. Istilah lain untuk tingkat kebugaran jasmani adalah ....
a. Fitness d. Physical endurance
b. Physiological fitness e. Physical fitness
c. Physical
16. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut ....
a. Interval training d. kecepatan
b. Ketepatan e. Kelenturan
c. Kekuatan
17. Latihan angkat tubuh dalam kebugaran jasmani disebut dengan latihan ....
a. Sprint d. Stand up
b. Back up e. Push up
c. Pull up
18. Latihan dengan menaiki bukit untuk mengembangkan otot-otot gerak kaki dinamakan ...
a. Shuttle up d. Interval training
b. Down hill e. Lari akselerasi
c. Up hill
19. Tes aerobik lari dilakukan dengan menempuh jarak ....
a. 1.000 m d. 5.000 m
b. 1.200 m e. 10.000 m
c. 2.400 m
20. Bentuk test kebugaran jasmani yang dilakukan oleh angkatan laut adalah ...
a. Physical fitness test d. Navy standard physical fitness test
b. Test aerobik e. Interval training
c. Test 2,4 km
21. Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan …
a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Pelepasan
d. Pelenturan
e. Istirahat
22. Tempat untuk latihan senam disebut …
a. Gymnasium
b. GOR
c. Hall
d. Istora
e. Halte
23. Kata gymnos dalam olahraga senam berasal dari bahasa Yunani yang artinya …
a. Atletis
b. Lentuk
c. Modis
d. Telanjang
e. Kekuatan
24. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah …
a. Senam lantai
b. Senam irama
c. Senam pagi
d. Senam kesegaran
e. Senam militer
25. Di bawah ini termasuk gerakan senam lantai, kecuali …
a. Roll
b. SKJ
c. Kayang
d. Meroda
e. Handstand
26. Anggota tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan berguling kedepan adalah …
a. Kepala
b. Dahi
c. Badan
d. Tengkuk
e. Leher
27. Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah …
a. Sikap kepala
b. Sikap badan
c. Sikap pinggang
d. Sikap kaki
e. Sikap tangan
28. Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih …
a. Otot tangan
b. Otot pinggang
c. Otot badan
d. Otot leher
e. Otot perut
29. Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah …
a. Lurus
b. Seperti busur
c. Membentuk siku
d. Bebas
e. Telentang
30. Sesudah latihan senam sebaiknya melakukan …
a. Pendinginan
b. Pemanasan
c. Minum yang banyak
d. Lari
e. Tidur
31. Gerakan senam irama yang mudah dipelajari adalah ....
a. jalan ditempat d. jalan dan melangkah
b. langkah biasa e. melompat
c. langkah panjang
32. Gerakan yang selalu lemah gemulai adalah ....
a. senam dasar d. senam irama
b. senam lantai e. senam kesehatan jasmani
c. senam ketangkasan
33. Gerakan senam dansa harus dilakukan dengan ….
a. indah dan menarik d. dinamik
b. cukup serasi e. gerakan cepat
c. harmonis
34.Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah ….
a. alarm d. nada-nada
b. bunyi e. sirine
c. musik
35. Orang melakukan senam dengan tujuan untuk ….
a. penyembuhan d. rekreasi
b. rehabilitasi e. meningkatkan kesegaran jasmani
c. terapi
36. Galoppass dalam senam irama disebut juga ….
a. langkah biasa d. langkah depan
b. langkah rapat e. langkah kebelakang
c. langkah keseimbangan
37. Kruispas dalam senam irama disebut juga …
a. langkah silang d. langkah pantul
b. langkah samping e. langkah berirama
c. langkah lingkar
38. Huppelpas dalam senam irama disebut juga ….
a. langkah silang d. langkah pantul
b. langkah samping e. langkah maju
c. langkah lingkar
39. Zijpas dalam senam irama disebut juga ….
a. langkah silang d. langkah pantul
b. langkah samping e. langkah berirama
c. langkah lingkar
40. Loopsprong dalam senam irama disebut juga ….
a. loncat biasa d. loncat silang
b. loncat rapat e. loncat samping
c. loncat depan
41. Induk organisasi renang indonesia adalah ....
a. PSSI
b. IPSI
c. PRSI
d. PBSI
e. PTMSI
42. Berikut ini adalah etika di kolam renang, kecuali ....
a. Mengikuti aturan
b. Memakai kaca mata renang
c. Meludah
d. Tidak memakai alas kaki
e. Berpakaian renang
43. Renang secara tereatur akan membuat badan menjadi...
a. Capek
b. Sehat
c. Letih
d. Lemas
e. Kram
44. Panjang papan loncatan dalam loncat indah adalah...
a. 2,8 m
b. 3,8 m
c. 4,8 m
d. 5,8 m
e. 6,8 m
45. Berikut ini yang tidak boleh dilakukan sewaktu badan berada di udara adalah...
a. Melayang lurus
b. Jongkok
c. Tengadah
d. Posisi bebas
e. Menyudut
46. Dalam perlombaan loncat indah setiap peloncat wajib menguasai kelompok loncatan yang utama yaitu...
a. 1 kelompok utama
b. 2 kelompok utama
c. 3 kelompok utama
d. 4 kelompok utama
e. 5 kelompok utama
47. Aspek yang dinilai pada kejuaraan loncat indah adalah
a. Kecepatan
b. Keindahan
c. Ketepatan
d. Kelentukan
e. Semua benar
48. Di bawah ini yang termasuk kedalam menara loncat indah kecuali...
a. 1 m
b. 2 m
c. 3 m
d. 5 m
e. 7,5 m
49. Istilah lain dari loncat berbalik adalah...
a. Inward
b. Forward
c. Backward
d. Salto
e. Reverse
50. Berikut ini yang termasuk ke dalam loncat inward...
a. Salto ke dalam
b. 2 salto ke dalam
c. 1 ½ salto kontra
d. Salto melayang ke dalam
e. Loncatan ke dalam
51. AIDS di sebabkan oleh virus…..
a. HIV
b. Varicella
c. morbilli
d. polio
e. influenza
52. Masa inkubasi paling lama penyakit AIDS adalah…..
a. 6 bulan – 5 tahun
b. 5 bulan – 6 tahun
c. 4 bulan – 5 tahun
d. 5 bulan – 4 tahun
e. 1 tahun-10 tahun
53. Berdasarkan hasil survei, yang paling banyak menjadi korban dari penyakit AIDS adalah …..
a. Bayi
b. Anak- anak
c. Remaja/dewasa
d. Manula
e. Orang tua
54. HIV/AIDS tergolong penyakit …..
a. turunan
b. menular
c. mental
d. bawaan lahir
e. tidak menular
55. Penyebab paling utama penyakit AIDS adalah …..
a. Hubungan sexsual yang menyimpang
b. narkotika
c. ibu hamil
d. Tranfusi darah
e. Menyusui
56. Berikut ini gejala umum penyakit AIDS, kecuali…..
a. Tidur kurang nyenyak
b. Luka di mulut
c. Berat badan menurun drastis
d. Rasa lelah yang berkepanjangan
e. Diare terus menerus tanpa sebab
57. Secara umum penyakit kelamin dapat ditularkan dengan beberapa cara, kecuali…..
a. Sentuhan kulit
b. Melalui pernapasan
c. Bakteri/virus
d. Hewan peliharaan
e. Hubungan sexsual
58. Bayi yang tertular HIV/AIDS, kemungkinan masuknya virus pada saat…..
a. Masih dalam kandungan
b. persalinan
c. disusui
d. jawaban semua benar
e. jawaban semua salah
59. berikut ini adalah menular sexsual, kecuali …..
a. AIDS
b. sifilis
c. gonorhoae
d. kencing nanah
e. kanker
60. Badan PBB yang mengurusi tentang kesehatan adalah…..
a. FAO
b. WHO
c. ILO
d. UNESCO
e. UNICEF
a. ILNA d. IVBF
b. FIFA e. FISB
c. PSSI
2. Pertahanan dengan menjaga satu lawan, kemanapaun mereka bergerak kita ikuti dan jaga disebut dengan . . . .
a. Pertahanan Bodi
b. Pertahanan Daerah
c. Pertahanan Pressing
3. Pengumpan dalam permainan bola voli disebut . . . .
a. Smasher d. Reverse
b. Set Upper e. Universal
c. Blocker
4. Pemain penyerang dalam permainan bola voli disebut . . . .
a. Set Upper d. Universal
b. Smasher e. Reverse
c. Blocker
5. Pemain tengah dalam permainan bola basket disebut . . . .
a. Center d. Forward
b. Guard e. Blocker
c. Striker
6. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah . . . .
a. PBSI d. PERBASI
b. PSSI e. PASI
c. IPSI
7. Pitcher harus berdiri dengan kedua kaki menempel di atas . . . . pada saat posisi pitching.
a. Base d. Uniform
b. Lingkaran Hinggap e. Undershift
c. Pitcher Plate
8. Gaya Straddle disebut juga gaya . . . .
a. Gunting
b. Lompat Pagar
c. Dada
d. Guling Perut
e. Gaya Samping
9. Sudut Sektor tolak peluru adalah . . . .
a. 300 d. 45o
b. 350 e. 50o
c. 400
10. Pencak silat merupakan hasil budaya nenek moyang bangsa . . . .
a. Inggris
b. India
c. Indonesia
d. Singapura
e. Malaysia
11. Kemampuan seseorang untuk dapat mengubah arah dengan cepat dan tepat di sebut ...
a. Kecepatan d. Kekuatan
b. Kelincahan e. ketepatan
c. Daya tahan
12. Berikut ini merupakan komponen kebugaran jasmani, kecuali .....
a. Kecepatan d. Daya ledak
b. Ketepatan e. power
c. Kelentukan
13. Berikut latihan yang cocok untuk meningkatkan kelincahan ....
a. Sit up d. Pull up
b. Shuttle run e. Hand stand
c. Push up
14. Hasil dari kekuatan dan kecepatan ....
a. kelincahan d. Daya ledak
b. ketepatan e. kekuatan
c. kecepatan
15. Istilah lain untuk tingkat kebugaran jasmani adalah ....
a. Fitness d. Physical endurance
b. Physiological fitness e. Physical fitness
c. Physical
16. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut ....
a. Interval training d. kecepatan
b. Ketepatan e. Kelenturan
c. Kekuatan
17. Latihan angkat tubuh dalam kebugaran jasmani disebut dengan latihan ....
a. Sprint d. Stand up
b. Back up e. Push up
c. Pull up
18. Latihan dengan menaiki bukit untuk mengembangkan otot-otot gerak kaki dinamakan ...
a. Shuttle up d. Interval training
b. Down hill e. Lari akselerasi
c. Up hill
19. Tes aerobik lari dilakukan dengan menempuh jarak ....
a. 1.000 m d. 5.000 m
b. 1.200 m e. 10.000 m
c. 2.400 m
20. Bentuk test kebugaran jasmani yang dilakukan oleh angkatan laut adalah ...
a. Physical fitness test d. Navy standard physical fitness test
b. Test aerobik e. Interval training
c. Test 2,4 km
21. Untuk menjaga terjadi kesalahan otot sebelum latihan diperlukan …
a. Pemanasan
b. Pendinginan
c. Pelepasan
d. Pelenturan
e. Istirahat
22. Tempat untuk latihan senam disebut …
a. Gymnasium
b. GOR
c. Hall
d. Istora
e. Halte
23. Kata gymnos dalam olahraga senam berasal dari bahasa Yunani yang artinya …
a. Atletis
b. Lentuk
c. Modis
d. Telanjang
e. Kekuatan
24. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah …
a. Senam lantai
b. Senam irama
c. Senam pagi
d. Senam kesegaran
e. Senam militer
25. Di bawah ini termasuk gerakan senam lantai, kecuali …
a. Roll
b. SKJ
c. Kayang
d. Meroda
e. Handstand
26. Anggota tubuh pertama yang menyentuh matras pada gerakan berguling kedepan adalah …
a. Kepala
b. Dahi
c. Badan
d. Tengkuk
e. Leher
27. Sikap yang harus di perhatikan pada saat berguling adalah …
a. Sikap kepala
b. Sikap badan
c. Sikap pinggang
d. Sikap kaki
e. Sikap tangan
28. Tujuan latihan kayang adalah untuk melatih …
a. Otot tangan
b. Otot pinggang
c. Otot badan
d. Otot leher
e. Otot perut
29. Pada gerakan kayang, sikap badan yang benar adalah …
a. Lurus
b. Seperti busur
c. Membentuk siku
d. Bebas
e. Telentang
30. Sesudah latihan senam sebaiknya melakukan …
a. Pendinginan
b. Pemanasan
c. Minum yang banyak
d. Lari
e. Tidur
31. Gerakan senam irama yang mudah dipelajari adalah ....
a. jalan ditempat d. jalan dan melangkah
b. langkah biasa e. melompat
c. langkah panjang
32. Gerakan yang selalu lemah gemulai adalah ....
a. senam dasar d. senam irama
b. senam lantai e. senam kesehatan jasmani
c. senam ketangkasan
33. Gerakan senam dansa harus dilakukan dengan ….
a. indah dan menarik d. dinamik
b. cukup serasi e. gerakan cepat
c. harmonis
34.Perlengkapan yang dipakai untuk mengiringi gerakan senam irama adalah ….
a. alarm d. nada-nada
b. bunyi e. sirine
c. musik
35. Orang melakukan senam dengan tujuan untuk ….
a. penyembuhan d. rekreasi
b. rehabilitasi e. meningkatkan kesegaran jasmani
c. terapi
36. Galoppass dalam senam irama disebut juga ….
a. langkah biasa d. langkah depan
b. langkah rapat e. langkah kebelakang
c. langkah keseimbangan
37. Kruispas dalam senam irama disebut juga …
a. langkah silang d. langkah pantul
b. langkah samping e. langkah berirama
c. langkah lingkar
38. Huppelpas dalam senam irama disebut juga ….
a. langkah silang d. langkah pantul
b. langkah samping e. langkah maju
c. langkah lingkar
39. Zijpas dalam senam irama disebut juga ….
a. langkah silang d. langkah pantul
b. langkah samping e. langkah berirama
c. langkah lingkar
40. Loopsprong dalam senam irama disebut juga ….
a. loncat biasa d. loncat silang
b. loncat rapat e. loncat samping
c. loncat depan
41. Induk organisasi renang indonesia adalah ....
a. PSSI
b. IPSI
c. PRSI
d. PBSI
e. PTMSI
42. Berikut ini adalah etika di kolam renang, kecuali ....
a. Mengikuti aturan
b. Memakai kaca mata renang
c. Meludah
d. Tidak memakai alas kaki
e. Berpakaian renang
43. Renang secara tereatur akan membuat badan menjadi...
a. Capek
b. Sehat
c. Letih
d. Lemas
e. Kram
44. Panjang papan loncatan dalam loncat indah adalah...
a. 2,8 m
b. 3,8 m
c. 4,8 m
d. 5,8 m
e. 6,8 m
45. Berikut ini yang tidak boleh dilakukan sewaktu badan berada di udara adalah...
a. Melayang lurus
b. Jongkok
c. Tengadah
d. Posisi bebas
e. Menyudut
46. Dalam perlombaan loncat indah setiap peloncat wajib menguasai kelompok loncatan yang utama yaitu...
a. 1 kelompok utama
b. 2 kelompok utama
c. 3 kelompok utama
d. 4 kelompok utama
e. 5 kelompok utama
47. Aspek yang dinilai pada kejuaraan loncat indah adalah
a. Kecepatan
b. Keindahan
c. Ketepatan
d. Kelentukan
e. Semua benar
48. Di bawah ini yang termasuk kedalam menara loncat indah kecuali...
a. 1 m
b. 2 m
c. 3 m
d. 5 m
e. 7,5 m
49. Istilah lain dari loncat berbalik adalah...
a. Inward
b. Forward
c. Backward
d. Salto
e. Reverse
50. Berikut ini yang termasuk ke dalam loncat inward...
a. Salto ke dalam
b. 2 salto ke dalam
c. 1 ½ salto kontra
d. Salto melayang ke dalam
e. Loncatan ke dalam
51. AIDS di sebabkan oleh virus…..
a. HIV
b. Varicella
c. morbilli
d. polio
e. influenza
52. Masa inkubasi paling lama penyakit AIDS adalah…..
a. 6 bulan – 5 tahun
b. 5 bulan – 6 tahun
c. 4 bulan – 5 tahun
d. 5 bulan – 4 tahun
e. 1 tahun-10 tahun
53. Berdasarkan hasil survei, yang paling banyak menjadi korban dari penyakit AIDS adalah …..
a. Bayi
b. Anak- anak
c. Remaja/dewasa
d. Manula
e. Orang tua
54. HIV/AIDS tergolong penyakit …..
a. turunan
b. menular
c. mental
d. bawaan lahir
e. tidak menular
55. Penyebab paling utama penyakit AIDS adalah …..
a. Hubungan sexsual yang menyimpang
b. narkotika
c. ibu hamil
d. Tranfusi darah
e. Menyusui
56. Berikut ini gejala umum penyakit AIDS, kecuali…..
a. Tidur kurang nyenyak
b. Luka di mulut
c. Berat badan menurun drastis
d. Rasa lelah yang berkepanjangan
e. Diare terus menerus tanpa sebab
57. Secara umum penyakit kelamin dapat ditularkan dengan beberapa cara, kecuali…..
a. Sentuhan kulit
b. Melalui pernapasan
c. Bakteri/virus
d. Hewan peliharaan
e. Hubungan sexsual
58. Bayi yang tertular HIV/AIDS, kemungkinan masuknya virus pada saat…..
a. Masih dalam kandungan
b. persalinan
c. disusui
d. jawaban semua benar
e. jawaban semua salah
59. berikut ini adalah menular sexsual, kecuali …..
a. AIDS
b. sifilis
c. gonorhoae
d. kencing nanah
e. kanker
60. Badan PBB yang mengurusi tentang kesehatan adalah…..
a. FAO
b. WHO
c. ILO
d. UNESCO
e. UNICEF
Download Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1
Adik-adik dan pembaca yang berbahagia, selanjutnya link Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1 ini dapat anda download dengan cara klik tombol Download dibawah ini:
Demikian link Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1ini yang dapat saya bagikan. Semoga kehadiran link lengkap Soal UAS PJOK Kelas 11 SMA Semester 1ini dapat membantu adik-adik belajar mempersiapkan diri dalam rangka menghadapi pelaksanaan UAS Kelas 11 Semester 1 nanti dan semoga kalian mendapatkan nilai yang memuaskan.
Download/Unduh Selengkapnya
